Acerca de pausas activas divertidas de 5 minutos
Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antaño de implementar las pausas activas.Lleva un texto al trabajo, lee una revista, un diario o cualquier otro artículo que te interese. Ce